Kanelgumpad frötangara är en prydlig tecknad liten fågel. Hanen är varmt kanelbrun under och på övergumpen, med svart hjässa, svart bröstband, vitt halsband och en liten vit vingfläck. Honan är enfärgat brunaktig.
Kanelgumpad frötangara delas in i två underarter med följande utbredning:
En population av förrymda fåglar i Baja California Sur består av atriceps, torqueola eller en blandning av båda. Tidigare behandlades kanelgumpad och vithalsad frötangara som en och samma art, Sporophila torqueola.
Kanelgumpad frötangara hittas i tropiska låglänta områden och förberg. Den ses ofta i flockar, gärna i blandning med andra små fröätande fåglar.
Arten har ett stort utbredningsområde och tros öka i antal. Internationella naturvårdsunionen IUCN listar den därför som livskraftig (LC). Beståndet uppskattas till 5,8 miljoner vuxna individer.
