Osiąga długość ciała 55-75 cm (samiec jest krótszy od samicy).
Okres godowy przypada na wiosnę. Jedna samica zostaje otoczona przez setki samców. Sperma samca znajduje się w żelatynowej osłonce, co zapewnia plemnikom niezbędny czas do zapłodnienia jaj, zanim dotrze nasienie kolejnego partnera samicy. Pończoszniki są jajożyworodne. Samica rodzi 12-85 młodych. Badania DNA wykazały, że w jednym miocie samicy znajduje się potomstwo różnych ojców. Po 3 miesiącach wylęgają się młode węże. Dojrzałość płciową osiągają w 2-3 roku życia.