Het mannetje is herkenbaar aan zijn goudgele borst en kraag, en de zwarte bovenkop. Vrouwtjes zijn zeer onopvallend bruinachtig gekleurd. De totale lichaamslengte is ongeveer 10 centimeter.
De soort komt voor in Panama en Colombia, waar hij in de ondergroei van het regenwoud leeft.De soort telt 5 ondersoorten:
Goudkraagmanakins voeden zich met insecten en vruchten.