Gråstrupig solfågel är en liten tätting med rätt lång och nedåtböjd, kraftig näbb och gul undersida. Hanen har ljusgrå strupe, en mörkröd fläck på kinden och på vingen, purpurblått på pannan och skuldran samt flaskgrönt på strupsidor, nacken och hjässan. Honan är rätt färglös, med gråbrunt huvud och olivgrönt på rygg och övergump. Den liknar honor av flera andra solfågelarter, men är större och har bredare näbb. Lätet är dåligt känt, men avger troligen ett ljudligt "whip!" liknande brunstrupig solfågel.
Gråstrupig solfågel förekommer i Filippinerna. Den delas upp i två underarter med följande utbredning:
Fågeln betraktas ibland som en underart till brunstrupig solfågel (A. malacensis).
